yoga
yogalessen

Voor fysieke en mentale kracht en ontspanning.

kopvoeter
voor
kopvoeter
na
kopvoeter
voor
kopvoeter
na

WAT

Yoga voor zowel beginners als gevorderden.

Vertrekkende vanuit het feit dat elk lichaam uniek is, met een unieke anatomie, een unieke spiermassa..bouw je rustig op.

Gericht opwarmen; je lichaam en geest klaarmaken voor enkele uitdagende poses, rekken, strekken en stretchen om al snel versteld te staan wat een lichaamsbewustwording en beheersing je opbouwt. Spierkracht en veerkracht.. fysiek, maar ook mentaal. Balans vinden in poses, werken met spieren waar je het bestaan niet vanaf wist. Gedetailleerd werken in elke houding volgens de uitlijningsprincipes van de anusara yoga, in een vinyasa-flow gaan, diep ontspannen en zo je gedachten en emoties ook even rust gunnen... thuiskomen bij jezelf, op je matje. 

Yoga voor FYSIEKE en MENTALE KRACHT en ONTSPANNING.

WANNEER en WAAR

 

Op maandagavond van 19u tot 20u15 (vanaf 10 juli tot 14 augustus). EVERBERG Kokoro

Op maandagavond van 20u30 tot 21u45 (vanaf 10 juli tot 14 augustus). EVERBERG Kokoro

Op woensdagavond van 20u30 tot 22u00. (2,9 en 16 augustus; losse lessen om eens te komen testen. Vanaf 6 september start er een nieuwe 10-lessenreeks).VELTEM De Melkerij

Op donderdagavond van 19u tot 20u15 (vanaf 13 juli tot 17 augustus). EVERBERG Kokoro

Op donderdagavond van 20u30 tot 21u45 (vanaf 13julitot 17 augustus). EVERBERG Kokoro

Wanneer het jou past: privéles (vanaf 10 juli) KORTENBERG PlayPauze

RESERVEER jouw PlayPauze

Je reservatie is pas definitief na bevestiging via mail en betaling op
BE98001-8103106-93 

losse groepsles : 12€  

lessenreeks van 6 groepslessen (Kokoro 10 juli-17augustus): 60€   (cash in de les of op bovenstaand rekeningnummer te storten) inschrijven voor de lessen in Everberg bij Kokoro kan via http://www.supersaas.be/schedule/kokoro/yoga 

lessenreeks van 10 groepslessen (Veltem De Melkerij vanaf  6 september): 100€

privéles: de eerste les: 75€ (ongeacht het aantal mensen: 1 tot maximaal 3 personen). Aan de hand van je persoonlijke wensen wordt er dan verder afgesproken en prijs gemaakt voor eventuele volgende  privelessen. 

Yoga in uw bedrijf?
Vraag gerust meer info

Vul hieronder jou e-mailadres in om op de hoogte te blijven van mijn activiteiten!

Voordelen van de nieuwsbrief

  • Je krijgt maandelijks gratis een PlayPauzeGazet in je mailbox
  • Vol GOED nieuws...
  • En als je dat niet meer wil, schrijf je je gewoon uit. Even goeie vrienden!
contact